Todos queremos evoluir e chegar à melhor versão de nós mesmos. Aquela versão de nós que vive com paixão e equilíbrio, muitos momentos de alegria ou de aprendizado. Durante a minha formação eu busquei conhecer as chaves para abrir as portas do melhor desempenho e bem-estar de diversos níveis que...
Terapia Breve Focal
A Terapia Breve Focal é um conjunto de técnicas desenvolvidas para melhorar ou resolver pontualmente um aspecto da vida. Esta também pode ser usada em sequência, focada em uma sequencias de aspectos, para identificar e isolar a causa de sintomas de forma mais breve. Ao ir resolvendo um a um,...
Arteterapia
A Arte Terapia é uma técnica que usa a expressão não verbal, para explorar, expressão e comunicação de aspectos dos quais não somos conscientes. Isto por que quando estamos fazendo arte, conseguimos aliviar o nosso consciente para que informações inconscientes sejam liberadas, permitindo trabalhar com as emoções bloqueadas, melhorando a...
Hipnose
A Hipnose é uma técnica aplicada em diversas técnicas terapêuticas. Desde Regressão, Programação Neuro Linguística (PNL) e outras formas de ressignificação. Todas buscam desenvolver alguns aspectos muito importantes: Perceber e definir o que realmente se quer na sua vida. Como construir o caminho para chegar onde quer num prazo razoável....